Aromatherapie

Was ist Aromatherapie?

Aromatische Pflanzen, die seit Tausenden von Jahren verwendet werden, sind hoch Angesehen. Die aus diesen Pflanzen gewonnenen aromatischen Essenzen werden üblicherweise als „ätherische Öle“ bezeichnet.

Das Pflanzenreich zählt mehrere hunderttausend Arten und 4.000 von ihnen stellen aromatische Essenzen her; davon nur wenige hundert in ausreichender Menge, um sie in ätherische Öle extrahieren zu können.

Die Verwendung dieser ätherischen Öle erfolgt auf drei verschiedene Arten.

Luft Wege

Das von einem Diffusor in die Luft diffundierte ätherische Öl wird von den Atemwegen absorbiert und gelangt über den Riechkolben zum Gehirn, wo sich die psycho-emotionale therapeutische Wirkung befindet. Es gibt verschiedene Verteilungsarten. Im Allgemeinen wird ein Diffusor für ätherische Öle verwendet, der überall verkauft wird. Auch hier wird das Öl (normalerweise) mit Wasser gemischt.

Beispiel: Schlaflosigkeit

Externe Wege

Äußerlich kann das Öl durch die Haut im Körper diffundieren; Es wird mit einem pflanzlichen Massageöl (vorzugsweise aus biologischem Anbau) oder mit einem Wachs, einer Salbe, einer Creme oder einer Körpermilch gemischt.

Beispiel: Gelenk- oder Muskelschmerzen.

Interne Wege

Für den internen Weg werden ätherische Öle mit etwas Pflanzenöl (vorzugsweise aus biologischem Anbau), Honig oder Semmelbröseln gemischt, da sie nicht in Wasser verdünnt werden. In der Apotheke können Sie fertige Kapselpräparate (auf Basis von Pflanzenöl und gastro-resistenten Kapseln) kaufen.

Beispiel: Heilmittel gegen Bauchschmerzen.

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